Польза воды для организма

автор Категория Полезные статьи.

польза воды для организма

Польза воды для организма

Вода — это самое привычное, но в то же время самое загадочное вещество на земле. Она дает жизнь и питает все живое, она даже, подобно живому существу имеет «память». Конечно, польза воды для организма очень большая, ведь вода это жизнь!

Ни какой напиток воду заменить не сможет.  Потому, что показатель рН у воды равен 7,45, что близко к слабощелочной реакции крови. А например, в зеленом чае рН равен 6,5, у коллы рН равен 2,3. И если вместо воды постоянно употреблять напитки кровь закисляется.

Каждый человек должен выпивать 2-3 литра чистой воды. Или можно рассчитать так: 30 мл. воды на 1 кг. веса тела. Если пить достаточное количество воды, то и старение не придет очень быстро  и вы не превратитесь в 60 лет из сочной виноградинки в изюм.

Конечно не все дело только в воде, помимо этого нужно вести здоровый образ жизни: спорт, легкая диета, правильное питание, свежий воздух. Но нехватка воды является одним из главных причин раннего старения. Выпивать воду нужно по немного в течении дня.

Польза воды для организма конечно есть, но тут главное учесть качество этой воды. Она должна быть чистой и не кипяченой. Учитывая что в водопроводных вода не достаточно чистая, хлорированная и с разными вредными примесями, ее следует очищать. Например используя фильтры барьер.

Дополнительно чтобы очистить воду не только от вредных примесей но и от ненужной негативной информации, ее можно заморозить и превратить в талую «живую» воду. Да, вода загрязняется не только на физическом уровне, но и на информационном. Наверняка вы уже слышали об этом или сами читали исследования Масару Эмото, который показал наглядно как изменяется структура воды под воздействием различной музыки или слов. А простоявшая на полках магазинов вода, навряд ли отличается своей информационной чистотой.

Вот такая польза воды для организма может быть, если ее употреблять в нужных количествах:

1. Вода помогает увлажнению коже, лучше любого крема.

2. Почки в организме — это естественный фильтр, но для его нормально функционирования нужна чистая вода.

3. Вода это смазка для наших суставов.

4. Вода регулирует температуру тела

5. Вода нужна для нормального пищеварения. Она помогает выводить «отходы» и участвует в химических процессах.

6. Порой за чувством голода, кроется жажда. Выпив стакан воды вы можете избежать плотного ужина. На этом принципе, кстати, и строятся многие диеты.