Свежевыжатые соки — и польза от них

автор Категория Полезные статьи.

свежевыжатые соки - польза

Свежевыжатые соки — и польза от них

Человечество на протяжении всего своего существования стремится использовать с пользой для себя все, что дарит матушка природа. В наше время высоких технологий, мы располагаем многими возможностями распоряжаться этими дарами бережно и качественно, включая их в свой ежедневный рацион в разнообразных проявлениях. Так, например Америка, уже с давних пор пользуется свежевыжатыми соками, зная что они полезны и оказывают лечебный эффект. Там каждая вторая семья имеет на кухне, такой обыденный предмет, как соковыжималка, а процесс приготовления сока возведен в культ. Неужели и правда свежевыжатые соки дают нам пользу?

Конечно ответ на этот вопрос утвердительный. Если соблюдать правильное приготовление и применять его рационально, свежевыжатый сок станет аккумулятором витаминов, минералов и других полезных веществ. Ведь соки достаточно быстро усваиваются организмом, не нагружая при этом пищеварительную систему. Он оказывает различные действия на человеческий организм: яблочный — поможет при малокровии и гастрите, томатный поможет восстановить обмен веществ и справится с гипертонией, виноградный отлично почистит организм от вредных факторов, а чтобы перечислить полезные свойства свежего сока из таких доступных овощей как тыква, свекла, морковь, капуста, не хватит и книги. В народной медицине соки занимают далеко не последнюю роль. С применением свежевыжатых соков основано большое количество лечебных диет и диет для похудения. Настоятельно рекомендуется употреблять такие соки беременным женщинам и детям, а чтобы восстановление после родов проходило более гладко, то же советуют употреблять свежевыжатые соки.

А обусловлено это большим содержанием антибактериальных, противовоспалительных и окислительно-восстановительных элементов всего  в одном стакане. Все эти элементы жизненно необходимы человеку для нормальной деятельности. Но следует отметить, что употреблять эти соки следует сразу после приготовления, потому что из-за постоянного контакта с кислородом, свежевыжатый сок теряет свои волшебные, целебные свойства. Чтобы ощутить пользу от соков необходимо употреблять его ежедневно по 300 мл., ведь это совсем немного, не так ли?

В заключении хочется подчеркнуть еще одну пользу от покупки соковыжималки и дальнейшего употребления полезных соков, это некая степень вашей аристократичности, которое подчеркивает высокое место в жизни. Употребляйте соки и будьте здоровы!